Intestinal Therapy

腸セラピーで腸の動きを良くしていく

ツインテール

腸内環境が美容や健康に大きな影響を与えていることが知られています。そこで、腸セラピーを行い、適度なマッサージを行うことで、腸に良い刺激を与えて、正常な働きに戻すことができるようです。
腸の働きが鈍ってくると、便秘や下痢などの症状が出やすくなります。また、胃腸の調子が悪くなると、消化不良などにもなり、十分な栄養を体に吸収しにくくなってしまいます。他にも体のむくみやぽっこりお腹、ガスが溜まっている状態など、さまざまな腸内環境の乱れがあります。腸セラピーを行うことで、これらの症状を改善していくことが可能になります。自分で腸セラピーをおこなうこともできますし、専門家にやってもらうという方法もあります。
子供の頃にお腹が痛くなると、時計回りにお腹をさすっていたことが良くありました。これはお腹の動きを良くするために、手のひらで動きを誘導していたのだと思います。腸の動きが鈍っている時は、手でその動きを助けてあげる必要があります。こうすることで腸の負担を軽減し、動きやすくなり、不快感がなくなっていきます。
腸内環境の症状は人それぞれなので、自分に合った方法で腸セラピーを行っていきたいものです。これから冬に向かい、寒くなっていきます。腸のマッサージなどで、腸を冷やさないようにすることが必要だと思います。

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